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42.195킬로미터 너머 거대한 스케일의 경주가 시작된다!
달리는 구도자 스콧 주렉의 1만 마일 치유기『호모러너스 나는 달릴수록 살아난다』. 세계적인 울트라마라톤 챔피언으로, 채식만을 섭취하며 훈련과 경기에 임하는 것으로 유명한 저자의 인생과 철학을 담고 있다. 잘 달리기 위해 자신의 몸과 마음을 점검하는 과정에서 동물성 지방이 섞인 음식들을 식단에서 제거하게 된 저자가 어떤 계기로 채식주의자가 되었는지 자세하게 설명한다. 각 장에서 달리기 훈련에 관한 팁과 함께 저자가 직접 만들어 먹으며 효과를 입증한 체력 증진을 위한 채식 요리의 레시피를 담았다. 팍팍한 삶 속에서도 보다 나은 삶에 대한 꿈을 포기하지 않은 저자의 이야기를 담은 이 책은 저자의 성장 과정과 함께 달리는 동안 관찰한 몸의 상태와 음식 간의 관계를 치열하게 파고들며 누구든 끈질긴 달리기 선수가 될 수 있다는 사실을 알려주고자 한다.




