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현대의학의 발전으로 암 생존율이 높아지고 있다. 그러나 암 생존자의 삶의 질도 함께 높아지고 있을까? 그렇지 않다. 일상과 멀어진 삶을 복원하는 것도 오롯이 본인의 몫으로 남는다. 오랜 투병 기간과 재발에 대한 두려움은 필자 석보은의 삶을 지치게 했다. 그러나 삶의 가장 어려운 순간에도 찾아오는 희망이 있다. 석보은에게 그것은 걷기였다. 『리듬 걷기』는 ‘매일 걷기’를 통해, 절망을 희망으로 바꾼 이야기로, 암 생존자가 보통 사람처럼 살기 위해 필사적으로 노력한 걷기 이야기이다.
이 책은 모두 7부로 구성되어 있다. 1부 〈리듬 걷기〉는 즐겁게 걷는 것이 ‘리듬 걷기’라는 메시지이다. 2부 〈희망으로 걷다〉는 매일 걷기, 걷기 대회, 걷기 공부로 희망을 찾아가는 이야기이다. 3부 〈치유의 숲길, 임도〉는 치유를 위한 숲길 임도 걷기 체험이다. 4부 〈얘들아, 걷자〉는 청소년들과 걸으면서 소통하고 함께 성장한 내용이다. 5부 〈평화 걷기〉는 11년간 평화 걷기의 기록을 담았다. 6부 〈준비 운동〉은 ‘리듬 걷기’에 도움이 되는 유익한 준비 운동을 실었다. 7부 〈걷기 자세〉는 ‘리듬 걷기’를 위해 기본이 되는 걷기 자세들을 소개했다.
새는 온몸으로 난다. 걷기도 마찬가지다. 발로, 다리로 걷는 것이 아니다. 온몸의 근육과 관절이 서로 유기적으로 연결되고, 머리부터 발끝까지, 위아래, 오른쪽 왼쪽, 안과 밖이 서로 조화를 이루며 걷는 것이다. 걸으면서 성격이 밝고 힘차게 된다. 부정적이고 소극적이던 성격이 긍정적이고 적극적으로 바뀐다. 움직이는 것을 싫어하던 사람이 몸 움직이는 것을 좋아하게 된다. 호흡이 깊어지고 많이 웃게 된다. 허약체질에서 건강 체질로 바뀐다. 병과 죽음에 대한 두려움을 뒤로하고 살만큼 씩씩해진다.
걸으면서 꽃을 노래하고 스치는 바람에 몸을 맡긴다. 흘러가는 구름에 어깨 가락을 싣고 더덩실 춤을 추듯 걷는다. 비가 오면 쏟아지는 빗속을 걸으며 비에 젖는다. 걸음걸이에 흥이 실리고, 자연에 대한 겸손함이 담기고, 걸음걸이에 평화가 스미고, 굳이 시를 쓰지 않아도 시인이다.
소박하면서도 시적인 표현과 생생하고 유익한 체험의 기록들, 그리고 다채로운 그림과 사진들까지 다시 한 번 새겨보게끔 하는 책이다.
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