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발목 미인은 결코 살찌지 않는다!
『투미닛, 발목 풀기 다이어트』는 지난 40여 년간 ‘체형 교정 & 미용 전문가’로 활동해온 저자가 몸의 근본이 되는 요소, 즉 내부를 바로잡아 아름다움을 찾아주는 방법을 연구해낸 결과물을 담은 책이다. 이를 기반으로 누구나 집에서 쉽게 따라할 수 있는 대표적인 운동법 ‘고관절 교정’ ‘팔꿈치 돌리기’ ‘발목 풀기’를 소개한다. 세 가지 운동은 매일 1~2분만만으로도 보디라인을 잡아주는 효과를 지닌다.
이 책은 하루 2분만 투자해 발목을 부드럽게 풀면서 정돈하면 온몸이 날씬해지는 것은 물론 얼굴까지 작아지는 신기한 다이어트 지침서다. 발목을 집중적으로 가늘게 만드는 간단한 운동 몇 가지를 매일 꾸준히 반복하는 것만으로 발레리나처럼 쭉 뻗은 다리와 잘록한 허리 라인, 작은 얼굴을 동시에 만들 수 있다. 3개월 만에 발목이 3센티미터나 가늘어진 경우를 비롯해 허벅지가 9센티미터, 허리가 4인치나 가늘어진 사례 등을 소개하며 간단한 발목풀기로 자신감을 회복하고 지금보다 아름다운 몸매를 가질 수 있도록 안내한다.
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