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2005.10.25 / 초판 2쇄
[크기] 19 cm × 25 cm 내외 / 136쪽
[표지] 하단 1X3 cm 얼룩외 깨끗함/날개있음
[내부] 밑줄·메모·체크표시 없음/ 깨끗한 책
[특기사항]아트지 컬러
[책 소개]
신개념의 운동인 피트볼을 이용한 운동법을 소개하는 책. 피트볼 운동은 세계적인 피트니스 전문가가 피트볼에 발레, 요가, 덤벨의 장점만을 결합해 운동효과를 극대화시켰다. 재미있고 쉬워서 직장인, 주부, 수험생은 물론 규칙적인 운동을 부담스러워하는 이들에게 더욱 효과적이다.







