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랄랄라 학교생활 시리즈 3권. 저학년 어린이들의 신나고 자신만만한 학교생활을 돕고자 기획한 지식 교양 동화로, 건강한 식습관을 알려 준다. 재미있는 판타지 동화를 읽으면서 편식이 몸에 어떠한 영향을 끼치고, 골고루 잘 먹는 것이 왜 좋은지를 살펴본다.
이야기를 통해 채소를 안 먹고, 고기만 먹으면 어떻게 몸이 변하는지, 탄산음료만 마시면 몸이 어떻게 되는지, 과자와 불량 식품만 먹으면 어떻게 되는지를 자연스럽게 알 수 있다. 또한 '부모님과 함께 바른 식습관을 위한 ‘나’와의 약속' 계약서도 부록으로 마련되어 있다.




