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편집자의 소개글
조한별(담당 편집자)
오는 7월 말 출간되는 『주문하신 복근 나왔습니다』는 운동 입문자의 눈높이에 꼭 맞춘, 만화 형식의 신개념 건강서다. 저자는 인스타그램에서 운동 웹툰 ‘캥맨툰’을 연재하며 10만 명이 넘는 팔로워의 공감과 지지를 얻고 있는 ‘만화 그리는 트레이너’ 캥맨(최재영). 트레이너로 오랜 시간 활동해온 그는 “운동이 어렵고 재미없다”는 회원들의 공통된 고민을 만화와 정보로 풀어냈고, 그 결과물이 바로 이 책이다.
캥맨은 헬스장에 등록만 하고 러닝머신만 타다 돌아오는 사람들, 스트레칭이나 기구 사용이 막막한 운동 초보자들, 이른바 ‘헬린이’들에게 든든한 ‘운동 친구’가 되어준다. 하루 50분 투자로 따라 할 수 있는 스트레칭, 상·하체 근력 운동, 유산소 트레이닝까지 초보자의 눈높이에 맞춘 루틴을 에피소드 형식의 만화로 풀어내 누구나 부담 없이 시작할 수 있도록 구성했다. 동작을 상세히 보여주는 그림 컷과 위트 있는 스토리텔링 덕분에 운동을 어렵게만 느껴왔던 이들도 자연스럽게 익힐 수 있다.
지루한 설명 대신 친근한 만화와 실전 루틴으로 채워진 이 책은, 집에서도 헬스장에서도 혼자 운동을 시작할 수 있도록 돕는 가장 유쾌하고 실용적인 안내서다.
저자 소개
캥맨(최재영) @kangman_life
만화 그리는 트레이너. 인스타그램에서 ‘캥맨’이라는 캐릭터로 활동하며, 운동과 건강에 관한 이야기를 쉽고 재미있게 만 화로 연재하고 있다. 미술을 전공하고 디자이너로 활동한 경험을 바탕으로, 누구나 운동을 친근하 게 느낄 수 있도록 돕는 콘텐츠를 만들고 있다. 피트니스 대회 다수 입상 경력이 있으며, 현재 지 도사 자격증을 갖춘 트레이너로 활동 중이다.
미리보기
도서 정보
도서명: <주문하신 복근 나왔습니다>
- 분류: 국내도서 > 건강- 판형: 352쪽
- 정가: 22,000원
- 출간 예정일: 2025년 7월 30일
- 펴낸 곳: 중앙 books
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