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음식 가리는 우리 아이,『골고루』를 함께 읽으며 편식 습관을 고쳐요!
아이가 음식을 가려 먹는다면 무작정 꾸짖기 보다는 함께 『골고루』를 읽어 보세요. ‘왜 골고루 먹어야 하느냐’고 묻는 아이의 질문에 현명한 답을 줄 것입니다. 이 책에서는 친구들과 같이 그네도 타고 뛰어놀 수 있는 튼튼한 몸은 우리가 먹은 음식으로 만들어진다는 걸 알려 줍니다. 몸을 만들기 위해서는 여러 가지 영양소가 필요하고, 그 영양소는 각각 다른 음식에서 얻을 수 있다는 것이지요. 고기와 채소, 생선 등 각기 다른 영양소가 차곡차곡 모였을 때 비로소 건강한 몸을 만들 수 있다고 말해 줍니다. 단순히 편식 습관에 대한 이야기뿐만 아니라 음식의 재료가 하는 역할에 대해서도 설명합니다. 부모와 그림책을 즐겁게 읽는 사이, 아이는 음식이라는 것이 단순히 맛으로만 먹는 게 아니라 튼튼한 몸을 만들기 위해 ‘골고루’ 먹어야 한다는 걸 깨치게 될 것입니다.
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좋은책방 (사업자)
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