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우리는 매일 잠을 자고 하루에도 네다섯 번씩 꿈을 꾼다. 그런데 왜 깨어날 때는 꿈을 잘 기억할 수 없는걸까? 우리가 자는 동안에 우리 몸에서는 과연 무슨 일이 일어날까? 사는 곳에 따라, 시대에 따라 잠을 자는 방법도 다를까?
동물들도 잠을 자는지, 잠과 비슷한 최면이나 마취는 어떤 것인지도 알아본다. 또 잠을 잘 잘 수 있는 방법과 우리나라 각 지방의 자장가도 수록되어 있다.




