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![[중고] 두뇌 영양실조 (당질이 나의 뇌를 망친다)](https://image.aladin.co.kr/product/1480/76/cover500/8994382216_1.jpg)
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『두뇌 영양실조』는 현대인이 왜 두뇌 영양실조에 시달리는지, 그리고 그 해결책은 무엇인지 살펴보는 책이다. 저자는 현대인이 만성질병에 노출된 이유가 바로 당제당질의 과도한 섭취에 있다고 꼽으며, 영양은 고려하지 않은 채 칼로리만 따지는 식습관 문제를 비판한다. 이를 극복하기 위해 식습관의 개선을 제안하며, 뇌에 영양부족에 시달리는 상태를 극복하고, 몸과 마음이 동시에 건강을 회복하도록 이끌어준다.
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