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[중고] 가짜식욕 진짜식욕 (가짜 식욕이 당신의 몸과 마음을 망친다) - 가짜 식욕이 당신의 몸과 마음을 망친다!
- 캐런 R. 쾨닝 (지은이),윤상운 (옮긴이)예지(Wisdom)2011-09-03
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![[중고] 가짜식욕 진짜식욕 (가짜 식욕이 당신의 몸과 마음을 망친다)](https://image.aladin.co.kr/product/1302/8/cover500/8989797764_1.jpg)
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『가짜식욕 진짜식욕』은 몸이 하는 말에 귀를 기울이고 몸을 신뢰함으로써 음식과 관계를 맺는 혁명적인 방법을 제공한다. 이 책에서는 인지행동치료법에 따라 건강한 식습관을 익혀 음식과 관련하여 변화시킬 필요가 있는 자신이 믿는 것, 자신이 느끼는 것, 자신이 행동하는 방식 3가지 측면에 초점을 맞추어 살펴보았다.
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