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31가지 명상, 수행 프로그램으로 행복을 찾은 사람들!
전면적 개정증보판. 이 출간된지 7년 만에 개정증보판이 새롭게 나왔다. 개정판에서는 기존의 17가지 테마를 31가지로 대폭 늘리고 제목을 『나를 찾아 떠나는 여행』으로 바꾸었다. 내면 세계에 새롭게 눈을 뜨고 삶의 변화를 만들어가고 싶은 분들을 위한 명상수행 에세이다.
이 책에서 저자는 현대인들이 고통과 스트레스로부터 벗어나기 위한 수행법의 구체적인 방법을 소개했다. 문화부 기자인 저자가 명상 훈련에 참가 했던 실질적인 경험을 바탕으로 다양한 종교전통과 수행법을 깨달음과 자유, 사랑, 행복으로 나누어 자세하게 서술했다.
『나를 찾아 떠나는 여행』에는 31가지 수행, 수도, 명상, 심리, 치유 프로그램 등을 통해 삶의 변화를 위해 자기를 깨닫고 진정한 나를 찾아 더 나은 차원으로 나아가는 사람들의 여정이 생생하게 담겨 있다. 진정한 수행을 통해 기쁘고 행복한 삶을 되찾는 방법을 발견할 수 있게 될 것이다.









