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![[중고] 나를 바꾸는 챌린지 100 (지속되는 반복은 결국 나의 것이 된다)](https://image.aladin.co.kr/product/34560/33/cover500/k272933261_1.jpg)
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나를 바꾸는 챌린지 100 책의 핵심은
단한 번뿐인 인생을 좀더 의미있고 행복하게 살기 위한 확실한 방법을 제시합니다.
우리가 가장 행복하게 사는 방법은 “ 내가 원하는 인생을 사는것”입니다.
그렇다면 내가 원하는 인생을 사는 방법은 무엇일까요?
“내가 원하는 나의 모습으로 살아가는 것입니다.”
결국 나의 행복을 위해서는 내가 원하는 모습으로 바꾸어야 합니다.
나를 바꾸기 위해서는 오직 반복만이 나를 바꿀 수가 있습니다.
작심삼일에 끝나지 않고 반복을 지속할 수 있는
강력한 프로그램을 이책을 통해서 공개합니다.
CR = M (CONTINUOUS REPETITION=MINE)
“씨알엠” 공식은 “지속되는 반복은 결국 나의 것이 된다.”
챌린지100프로그램 5대 요소
T ☞ TEAM
G ☞ GOAL
B ☞ BENEFIT
P ☞ PENALTY
S ☞ SHARE
위의 5가지가 행동 반복을 지속하게 해주는 핵심요소입니다.
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