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![[중고] 약 없이 고혈압 이겨내기 (하버드 메디컬 스쿨이 알려주는 고혈압의 모든 것)](https://image.aladin.co.kr/product/97/5/cover500/8991216196_1.jpg)
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- [중고] 약 없이 고혈압 이겨내기 (하버드 메디컬 스쿨이 알려주는 고혈압의 모든 것) - 하버드대 의대가 알려주는 고혈압의 모든 것
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세계 최고의 하버드 의과대학이 알려주는 고혈압 극복을 위한 필수 지침서
고혈압 예방 치료서. 이 책은 하버드 메디컬 스쿨에서 알려주는 고혈압 이겨내기 프로젝트를 번역한 것으로 되도록이면 약 없이 고혈압을 조절하는 방법을 소개한다. 수 천명의 환자를 치료한 경험으로부터 효과가 입증된 영양과 운동, 스트레스 조절을 통한 고혈압을 치료법을 서술한다.
책 뒤편에는 이완반응 훈련을 위한 연상 스크립트와 건강을 위한 식품 쇼핑 목록도 함께 담았다.
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