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![[중고] 장수란 무엇인가 (건강하게 오래 사는 인생)](https://image.aladin.co.kr/product/1165/53/cover500/8988933958_1.jpg)
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인간은 예로부터 오래살기를 꿈꾸었다. 그래서 진시황제도 장수하기 위해 전복과 수은 등을 규칙적으로 복용하였다는 이야기가 전해지고 있고, 현재에도 많은 연구진들이 인간의 수명을 늘리기 위해 불철주야로 새로운 의약품 개발에 정진하고 있다.
주변을 둘러보면 80~90세 어르신들을 예전보다 흔히 볼 수 있다. 바야흐로 장수의 시대다. 그 중에는 80세까지 자식들의 도움 없이 건강하게 활동하며 사는 사람이 있는가 하면 60세부터 병을 앓으며 병실이나 요양원에서 지내는 사람도 있다. 두 경우 모두 장수하고 있다는 공통점은 있지만 삶의 질은 비교할 수 없다. 어쨌든 이들을 보면 사람들은 장수하신다고 이야기한다.
하지만 이것은 놀랄 만한 일이 아니다. 현재까지 가장 오래 살고 있는 최고령의 사람은 127세이고, 생물학적으로 따져 보면 인간의 평균 수명은 최대 120세이다. 그런데 인간은 왜 평균적으로 70~80세 밖에 못사는 것일까. 책은 바로 이런 의문에 해결책을 제시한다. 100세가 더 이상 꿈이 아닌 장수인들의 생활 습관과 건강관리법 등 건강 전문가로서의 쌓은 경험과 지식이 이 한 권에 책에 고스란히 담겨 있다.
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