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- 김수연 (지은이)포북(for book)2016-04-25
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![[중고] 매일 한 컵: 저칼로리 식사 (우리 굶지는 말자, 먹으면서 빼자!)](https://image.aladin.co.kr/product/8230/63/cover500/k682434952_1.jpg)
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집 밥보다는 식당 밥을 많이 먹는 요즘 우리에게 싸들고 다니면서 먹을 수 있는 건강한 한끼를 제안는 책 『매일 한 컵: 저칼로리 식사』. 스무디에 이어 이번에는 저칼로리 식사, 쉽게 말하면 샐러드 도시락이다. 밀폐 유리병 혹은 유리컵에 파프리카, 오이, 토마토 등 갖은 채소와 콩, 곡류 등을 층층이 레이어드해서 만드는 자 샐러드는 보기도 예쁘고 만들기도 쉬워서 힘이 나는 요리, 먹으면 저절로 건강해지는 것 같은 정성 끼니들이다.
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