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![[중고] 장이 편해야 인생이 편하다 (알레르기부터 암 퇴치까지 1000가지 병을 막아주는 장 면역력 살리기)](https://image.aladin.co.kr/product/1240/91/cover500/8934952075_1.jpg)
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장관면역계가 인생의 운명을 결정한다!
『장이 편해야 인생이 편하다』는 그동안 면역력 연구를 해온 저자가 장의 작용에 초점을 맞추어 장관면역계에 대해 재미있게 읽을 수 있도록 정리한 책이다. 우리 몸을 갖가지 병으로부터 지켜 주는 저항력의 열쇠를 쥐고 있는 것이 장이다. 장면역계에는 전체 면역계의 50퍼센트가 넘는 림프구와 항체가 모여 있다. 저자는 장 면역력을 살리는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스와 비타민 A, C, D, E, 아연, 셀레늄 등 6대 필수 성분을 소개한다. 더불어 면역계의 5가지 작용과 함께 면역을 높이기 위한 7가지 제안, 면역에 가장 좋은 식단 등에 대해 이야기하며 장 속에 이로운 균을 늘리고 장의 면역계를 활성화해서 몸의 저항력을 길러 주는 식품을 소개한다.
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