[중고] 굿바이 지긋지긋 월요병

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[중고] 굿바이 지긋지긋 월요병
사사키 켄지 (지은이),최은 (옮긴이),노무라 켄이치로 (감수)좋은책만들기2013-05-15

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직장인들의 불치병, '월요병’ 극복 프로젝트!

'월요병' 없는 해피먼데이를 위한 초 심리술『굿바이 지긋지긋 월요병』. 기업 카운슬러로서 아무리 노력해도 정체상태에 빠지는 직장인들의 심리적 문제해결에 주력해 온 저자 사사키 켄지가 월요일 아침이 두려운 직장인들을 위해 심리적인 면과 신체적인 면으로 나누어 문제점을 짚어내고 해결책을 제시하였다.

심리적인 면에서는 스트레스 불안을 해소하는 법, 의욕적으로 업무에 임하게 해주는 사고법을 소개하고, 신체적인 면에서는 직장에서도 쉽게 할 수 있는 호흡법과 기분전환 체조, 그리고 생활리듬의 관점에서 컨디션 관리법을 알려준다. 더불어 사람들 간에 발생하게 마련인 스트레스를 다루어, 직장 내 인간관계를 개선하는 노하우도 고스란히 담아냈다.

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품질등급	헌 상태	표지	책등 / 책배	내부 / 제본상태
최상	새것에 가까움	변색 없음 찢어진 흔적 없음 닳은 흔적 없음 낙서 없음 얼룩 없음 도서 겉표지 있음	변색 없음 닳은 흔적 없음 낙서 없음 얼룩 없음	변색 없음 낙서 없음 변형 없음 얼룩 없음 제본 탈착 없음
상	약간의 사용감은 있으나 깨끗한 책	희미한 변색이나 작은 얼룩이 있음 찢어진 흔적 없음 약간의 모서리 해짐 낙서 없음 도서 겉표지 있음	희미한 변색이나 작은 얼룩이 있음 약간의 닳은 흔적 있음 낙서 없음	변색 없음 낙서 없음 변형 없음 아주 약간의 접힌 흔적 있음 얼룩 없음 제본 탈착 없음
중	사용감이 많으며 헌 느낌이 나는 책	전체적인 변색 모서리 해짐 있음 2cm 이하의 찢어짐 오염 있음 낙서 있음 도서 겉표지 없음 아웃케이스 없음	전체적인 변색 모서리 해짐 있음 오염 있음 낙서 있음 (이름 포함)	변색 없음 2cm 이하 찢어짐 있음 5쪽 이하의 필기 및 풀이 또는 밑줄 있음 얼룩 및 오염 있음 제본 탈착 없음 본문 읽기에 지장 없는 부록 없음

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