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![[중고] 유승옥의 발레이션 (발레와 PT가 결합된 4주의 마법 다이어트)](https://image.aladin.co.kr/product/6283/85/cover500/8926396770_1.jpg)
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워너비 몸매 유승옥, 발레리노 유희웅, 무술감독 권태호
발레와 PT가 결합된 4주의 마법 다이어트!
대한민국 워너비 몸매 종결자, 유승옥이 첫번째 다이어트 운동법 책을 냈다. 《유승옥의 발레이션》에서는 발레와 PT를 결합시킨 발레이션이라는 새로운 운동법을 소개한다. 하체비만으로 고민이 많았던 그녀가 그동안 경험한 운동법과 발레, PT의 장점을 골라 개발한 운동법이다. 발레이션은 발레가 몸의 라인을 아름답게 잡아준다는 장점을 최대한 살리면서도, PT처럼 일반인들도 언제 어디서든 쉽게 할 수 있다. 하루에 10분 정도 투자하여 효과를 볼 수 있는 운동, 꾸준히 오래 실천할 수 있는 운동을 개발하는데 초점을 맞추었다.
이 책은 감성 발레이션 4주 코스 운동법이 수록되어 있다. 이 동작들은 QR코드를 통해 동영상으로도 볼 수 있어, 좀 더 신나고 간편하게 운동을 할 수 있다. 또한 책의 마지막에서는 유승옥만의 비밀 다이어트 레시피가 수록되어 있다.
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미누피스 (사업자)
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