![]() |
| 새책 | eBook | 알라딘 직접배송 중고 | 이 광활한 우주점 (2) | 판매자 중고 (75) |
| 14,400원(절판) | 출간알림 신청![]() | - | 8,500원 | 700원 |
내 나이 어느덧 마흔, 젊고 건강하게 살 수 없을까?
마흔에 꼭 알아야 하는 동의보감 건강법 『마흔, 아프지 않게 살고 싶다』. 박지성, 김연아, 최경주, 신지애 등 국가대표 운동선수의 건강을 책임졌던 한방명의의자 자생한방병원 이사장 신준식 박사가 쓴 책이다. 몸을 구성하는 근본에서부터 오장육부의 쓰임과 그곳에 생긴 병의 종류 및 치유, 사람이 120세 건강을 유지하기 위해 지켜야 하는 양생법이 종합적으로 담겨 있는 《동의보감》을 바탕으로 구성되어 있다.
이 책은 아프면 항생제부터 찾고 불편해진 몸에 수술부터 생각하는 현대인들의 위험천만한 건강 상식을 꼬집으며, 몸은 치료하는 것이 아니라 회복해야 하는 대상이라는 것을 일깨워준다. 전체 5장으로 구성되어 있으며, 1장에서는 우울증, 무기력과 같은 마음의 질병을 다룬다. 2장에서는 체질에 대한 이해와 함께 마흔에 흔히 겪을 수 있는 몸의 증상을 짚어주고 그에 대한 해법을 제시한다. 3장과 4장에서는 각각 부인병과 성인병을, 5장에서는 몸을 스스로 치유한다는 ‘자생력’에 대해 이야기한다.








