[중고] STOP THE DIET(스탑 더 다이어트) (당장 다이어트를 멈추고 당신의 내면을 들여다보라)

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[중고] STOP THE DIET(스탑 더 다이어트) (당장 다이어트를 멈추고 당신의 내면을 들여다보라) - 당장 다이어트를 멈추고, 당신의 내면을 들여다보라
빌 필립스 (지은이),권오열 (옮긴이)전나무숲2013-05-15

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‘트랜스포메이션 챌린지’는 몸을 가볍게 하고 건강을 개선하는 것은 물론 마음의 군살을 덜어냄으로써 활기차고 의미 있는 삶을 살아가게 만드는 전인격체 변신 프로그램이다. 빌 필립스는 운동을 하고 영양식을 먹어서 몸매를 아름답고 날씬하게 가꾼 사람들이 얼마 후에 다시 살이 찌는 것을 보고 다이어트의 효과에 대해 깊이 고민해왔다고 한다. 그 결과 ‘다이어트는 단지 신체를 아름답게 하는 차원에 그칠 일이 아니라 내면의 군살을 제거하는 치유의 관점으로 접근해야 한다’는 생각에 이르렀다. 그때부터 그는 고대부터 현대에 전해지는 치유(healing)의 지혜를 살펴보고, 낯선 문화권의 전통의학을 기꺼이 배우는 등 건강한 변신과 치유에 대한 깊은 탐구를 했다. 그렇게 모은 발견들을 정리하고 다시 진위를 확인 및 대조 검토함으로써 ‘치유를 통한 변신’이라는 새로운 개념의 다이어트 방법을 정립, 18주 실행 프로그램으로 만들었다. 그것이 바로 ‘트랜스포메이션 챌린지’다.

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상	약간의 사용감은 있으나 깨끗한 책	희미한 변색이나 작은 얼룩이 있음 찢어진 흔적 없음 약간의 모서리 해짐 낙서 없음 도서 겉표지 있음	희미한 변색이나 작은 얼룩이 있음 약간의 닳은 흔적 있음 낙서 없음	변색 없음 낙서 없음 변형 없음 아주 약간의 접힌 흔적 있음 얼룩 없음 제본 탈착 없음
중	사용감이 많으며 헌 느낌이 나는 책	전체적인 변색 모서리 해짐 있음 2cm 이하의 찢어짐 오염 있음 낙서 있음 도서 겉표지 없음 아웃케이스 없음	전체적인 변색 모서리 해짐 있음 오염 있음 낙서 있음 (이름 포함)	변색 없음 2cm 이하 찢어짐 있음 5쪽 이하의 필기 및 풀이 또는 밑줄 있음 얼룩 및 오염 있음 제본 탈착 없음 본문 읽기에 지장 없는 부록 없음

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