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우리가 살아가는 데 꼭 필요한 음식, 어떻게 먹고 있나요?
착하게 생산하고, 가공하고, 선택하고, 조리한 음식을 고르고 골라 꿀꺽!
착한 음식을 ‘골라’ 먹으면 우리 몸과 지구 모두를 살릴 수 있어요!
우리가 살아가는 데 있어서 음식이 꼭 필요해요. 음식은 우리 몸뿐 아니라 마음의 건강도 책임지지요. 따라서 건강을 해치는 음식은 만들어서도, 먹어서도 안 돼요. 그런데 음식을 먹고 나서 건강을 해치는 경우가 종종 있어요. 이런 일이 생기지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 우리 몸과 마음을 건강하게 하는 착한 음식을 골라 먹으려는 노력이 필요하겠지요?
‘우람이’와 ‘아람이’ 가족과 함께 착한 음식이란 무엇인지 알아봐요. 사람과 자연 모두에게 이롭게 생산하고, 시간과 정성을 들여 가공하고, 환경과 사회를 생각해 먹을거리를 선택하고, 첨가물 없이 자연 상태에 가깝게 조리하는 사람들의 이야기를 읽으며 깨닫게 될 거예요.




