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부정적인 스트레스를 이겨내는 방법!
현대인을 위한 스트레스 해소 방법 77가지『스트레스를 날려버릴 77가지 방법』. 모든 사람이 경험할 수 있는 스트레스 증상은 현대에 와서 만병의 근원으로 인식되고 있다. 이 책은 스트레스에 적응하고 대응할 수 있는 다양한 해소 방법을 알려준다. 특히 슈퍼우먼 신드롬으로 부담을 안고 사는 여성들을 위한 다양한 스트레스 해소 방법을 제시하고 있다. 스트레스 발생 상황을 하나하나 보여주면서, 상담자의 구체적인 질문과 그에 대한 답변, 그리고 오늘의 다짐을 담았다.




