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![[중고] 먹는 면역력 (세계적인 면역학자 아보 도오루의 면역 밥상!)](https://image.aladin.co.kr/product/223/86/cover500/8991373267_1.jpg)
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면역력 강화 식사법
약해진 면역력을 강화시키는 다양한 식사법을 설명한 책. 각종 질병과 스트레스, 환경 오염 속에서 건강한 몸을 위한 면역력 높이는 방법을 소개한다. 일상생활에서 흔히 접할 수 있는 식품을 통해 건강하게 생활하는 방법을 알려주고 간편 요리 레시피도 담았다.
《먹는 면역력》은 면역이란 무엇인가를 먼저 알려주고 면역력 강화와 수수께끼를 밝히는 질문, 면역력을 높이는 식사법과 매일 실천하는 면역 강화법, 면역력을 높이는 일주일 식단과 요리법 등으로 구성했다.
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