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![[중고] 헬스걸 권미진의 성형보다 예뻐지는 다이어트](https://image.aladin.co.kr/product/4103/70/cover500/1155780213_1.jpg)
2014년 건강/취미 분야 186위
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체중감량을 넘어, 이제는 예쁜 라인 만들기에 도전한다!
‘권미진 다이어트 2탄’ 『헬스걸 권미진의 성형보다 예뻐지는 다이어트』. 1탄에서는 ‘체중감량’에 초점을 맞췄다면, 이번 책에서는 예쁘게 살 빼는 방법으로 ‘먹을수록 예뻐지는 다이어트 요리, S라인이 만드는 운동’을 제시한다. 또한 ‘권미진만 따라하면 성공한다’는 모토로 독자 5명의 제2의 헬스걸 도전기가 공개된다. 복부비만, 상체비만, 나잇살, 출산 후 비만, 야식중독형 비만 등 다양한 체형과 조건을 가진 이들이 어떻게 3개월 동안 살을 뺐는지 살필 수 있으며, 빼놓을 수 없는 ‘해독주스’는 업그레이드된 8개의 레시피로 선보인다.
특히 토마토, 파인애플, 당근, 블루베리 등을 이용해 먹으면서 예뻐지는 요리법을 공개한다. 각각의 레시피에는 재료들이 건강과 아름다움에 어떻게 작용하는지에 대한 정보까지 알차게 담아냈다. 더불어 운동법에서는 계단 오르기, 암오버, 달리기 등 운동화와 의지만 있다면 당장이라도 실천할 수 있는 동네 운동을 추천하여 실행력을 높였다.
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