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생명이 깃든 음식으로 되찾은 건강!
『음식이 병을 만들고 음식이 병을 고친다』는 개인의 체질에 맞는 최고의 음식, 생명이 깃든 음식을 통해 건강한 삶을 찾는 길을 상세히 안내해주는 건강 지침서이다. 오늘날 다양하고 풍족한 먹을거리가 생긴 만큼 현대인이 앓게 된 질병 또한 많아졌다. 저자는 이러한 현상의 원인을 자신에게 맞지 않는 음식을 먹지 않는 데에서 찾고 있다.
‘음식이야말로 병을 고치고 예방하는 건강의 근원’이라는 주제 하에 다양한 음식의 ‘약효’를 소개한다. 개인의 체질을 파악하는 방법과 그 성질에 맞는 음식, 맞지 않는 음식은 무엇인지 설명한다. 나아가, 감기, 고혈압, 당뇨병, 암 등 다양한 병을 유발하는 원인을 짚어보고 치료와 예방에 좋은 식사법을 공개한다. 이외에도 찜질법, 입용법 등 쉽게 실천할 수 있는 자연요법을 덧붙여 자연치유력을 되살릴 수 있도록 돕는다.




