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세계 남자 단식 우승을 이끈 최고의 훈련법
코트를 지배하는 핵심 기본기와 전략전술 코칭
배드민턴은 셔틀콕과 라켓만 있으면 남녀노소가 함께할 수 있는 국민 스포츠다. 흔히 약수터 같은 곳에서 하기 때문에 대부분의 사람들이 치기 쉬운 야외 운동이라고 생각하지만, 조금이라도 배드민턴을 배워본 사람들은 전혀 그렇지 않다고 말한다. 사실 배드민턴은 경기 규칙이 엄격한 실내 운동이기 때문이다. 경기 용어도 백핸드 서비스, 푸시, 헤어핀 등 생소하고 복잡하며 그립을 잡는 법부터 스윙까지 어느 것 하나 쉬운 것이 없다.
클럽에 가입하거나 레슨을 오래 받고 매일매일 연습해도, 실력은 제자리걸음일 뿐 코트에 스매싱을 내리꽂는 쾌감은 남의 얘기로 들릴 때가 많다. 숙련된 동호인이든, 입문자이든 실력을 높이고 배드민턴의 진정한 재미를 느끼려면 초심으로 돌아가야 한다. 자신의 기본기가 어느 수준인지, 약점이 무엇인지 파악하고 개선하기 위한 체계적인 전략을 먼저 세워야 하는 것이다.







