[중고] 입으로 숨 쉬면 병에 걸린다 (당신이 꼭 알아야 할 호흡과 건강의 비밀)

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[중고] 입으로 숨 쉬면 병에 걸린다 (당신이 꼭 알아야 할 호흡과 건강의 비밀) - 당신이 꼭 알아야 할 호흡과 건강의 비밀
서효석 (지은이)스프링2011-05-06

[중고] 입으로 숨 쉬면 병에 걸린다 (당신이 꼭 알아야 할 호흡과 건강의 비밀)

2011년 건강/취미 분야 145위

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‘코로 숨 쉬는’ 올바른 호흡 습관으로 만병을 예방한다!

‘숨박사’로 불리는 서효석의 건강지침서 『입으로 숨 쉬면 병에 걸린다』. 건강한 사람과 병에 잘 걸리는 사람의 차이는 무엇일까? 그것은 호흡 습관의 차이에서 비롯된다. 하루 종일 코를 훌쩍이거나, 마른기침에 고생하거나, 일 년 열두 달 감기를 달고 다니는 사람들은 대부분 코가 아닌 입으로 숨을 쉬는 사람들일 가능성이 높다. 이 책은 입이 아닌 코로 숨을 쉴 수 있는 방법을 알려주고, 코로 숨을 쉬는 것을 방해하고 있는 다양한 요인에 대해 설명한다. 호흡기 질병의 종류와 대처 방법을 소개하였고, 직접 질병을 진단해 볼 수 있는 표를 수록하여 아토피, 천식, 폐렴, 만성 폐쇄성 폐 질환 등의 질병을 진단하고 대처할 수 있도록 했다. 더불어 호흡기 건강에 좋은 운동과 목욕 방법을 담고 있어 각종 질병들로부터 우리의 몸을 건강하게 지킬 수 있도록 도와준다.

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중	사용감이 많으며 헌 느낌이 나는 책	전체적인 변색 모서리 해짐 있음 2cm 이하의 찢어짐 오염 있음 낙서 있음 도서 겉표지 없음 아웃케이스 없음	전체적인 변색 모서리 해짐 있음 오염 있음 낙서 있음 (이름 포함)	변색 없음 2cm 이하 찢어짐 있음 5쪽 이하의 필기 및 풀이 또는 밑줄 있음 얼룩 및 오염 있음 제본 탈착 없음 본문 읽기에 지장 없는 부록 없음

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