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[중고] 걱정에만 올인하는 여자들의 잘못된 믿음 (떨쳐내려고 해도 여전히 걱정이 가시지 않는 그녀들의 심리) - 떨쳐내려고 해도 여전히 걱정이 가시지 않는 그녀들의 심리
- 홀리 해즐렛 스티븐스 (지은이),송연석 (옮긴이)팬덤북스2011-08-27
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![[중고] 걱정에만 올인하는 여자들의 잘못된 믿음 (떨쳐내려고 해도 여전히 걱정이 가시지 않는 그녀들의 심리)](https://image.aladin.co.kr/product/1276/16/cover500/8994792198_1.jpg)
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여자들이여, 걱정에 속지 말아라!
떨쳐내려고 해도 여전히 걱정이 가시지 않는 그녀들의 심리『걱정에만 올인하는 여자들의 잘못된 믿음』. 10여 년 동안 ‘걱정’을 연구해온 네바다 대학교 심리학 교수인 홀리 해즐렛 스티븐스 박사의 저서로, 걱정과 관련된 최신 연구를 바탕으로 사람들이 걱정을 많이 하는 이유, 특히 여성들이 남성보다 걱정을 많이 하는 이유를 소개하고 있다. 이 책은 걱정의 실체를 심리적, 사회적, 생물학적 요인으로 분석해 우리가 왜 걱정을 하는지, 그리고 왜 걱정을 할 수밖에 없는지 자세하게 알려준다. 또 걱정과 싸울 수 있는 간단하면서도 효과적인 방법을 소개하며, 걱정의 악순환을 일으키는 생각, 감정, 행동의 연쇄적 흐름을 어떻게 멈출 수 있는지 살펴본다. 이 책을 통해 자신도 모르게 걱정을 만들고 있는 사람들이 걱정의 실체를 들여다보는 계기를 마련한다.
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