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암은 조기예방이 더 중요하다!
『내 몸에 꼭 맞는 항암식품』은 암의 조기예방에 초점을 맞추어 자신에게 꼭 맞는 항암식품을 소개한 책이다. 암의 치료법 중 가장 좋은 것은 조기 예방이며, 흡연, 음주, 과로, 스트레스 등을 피하는 게 최선책이다. 이 책에서는 특히 입으로 들어오는 독소를 최대한 줄이기 위해 좋은 음식, 그중에서도 항암식품에 대해 구체적으로 안내한다. 비타민, 미네랄, 지방산, 섬유소, 유산균, 과일, 채소 등 다양한 항암식품의 효과를 살펴보면서, 어떻게 하면 암을 이기고 여생을 건강하고 행복하게 살 수 있을지 생각하는 계기를 마련한다.
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