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턱관절 장애로 인한 고통에서 벗어나는 생활의 지혜!
턱관절 장애 비수술적 전문가인 로버트 업가르드가 소개하는 턱관절 장애에 관한 모든 것 『턱 건강 사용설명서』. 이 책은 턱관절 장애 진단에서부터 치료법과 예방까지 턱관절 정애의 근본적인 원인 진단 및 해결 등에 대해 이론과 실례를 통해 정리하였다. 턱관절 장애로 고통받는 사람들 대부분이 즉각적인 통증 완화 방법을 바란다. 저자는 문제의 완전한 해결을 위해 장기간의 노력을 요하는 통증유발점을 이용한 연관통 치료법, 나쁜 습관 없애기 등의 종합 건강 프로그램을 그림과 함께 6장에 걸쳐 소개하고 있다. 이와 함께 당장의 통증 완화를 위해 무리하게 턱에 힘주지 않기, 나쁜 습관 없애기, 깊은 호흡법 등 집에서 할 수 있는 방법을 소개한다. 이를 통해 자신의 문제점을 이해하고 자신에게 맞는 치료계획을 세워 턱관절과 관련된 질환들을 스스로 치유해나갈 수 있도록 도와준다.
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