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![[중고] 철드는 철분약 (인생까진 못 바꿔도 오늘의 문제는 해결해주는)](https://image.aladin.co.kr/product/351/69/cover500/8952755014_1.jpg)
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너덜너덜 만신창이가 된 하루를 위한 심리 처방전!
매순간 부딪히는 사소하지만 신경 쓰이는 문제들에 대한 해결책을 담은 『철드는 철분약』. 스트레스와 마음의 상처의 원인을 진단해서 쉽고 가볍게 해결 할 수 있는 방법을 제시한다. 직장생활, 친구사이, 연애사까지 우리에게 일어나는 일을 포괄적으로 다루고 있는 이 책은 생활밀착형 심리기술을 담고 있다.
아침이면 누구나 겪었을 법한 회사가기 싫은 감정. 저자는 회사에 가기 싫은 다양한 이유 대신 회사를 가고 싶은 이유를 만들라고 조언한다. 그래도 회사를 가기 싫을 땐 과감하게 하루를 푹 쉬라고 말한다. 또한 거듭되는 실패를 했을 때 학습성 무력감에 빠지지 않도록 자신에게 상을 줄 것을 권유한다. 상을 통해 위로받고 기운을 내서 실패를 극복할 수 있기 때문이다.
아무것도 아닌 것 같아 보이지만 쌓이면 쌓일수록 피곤하고 불편한 일들이 있다. 이 일은 쌓여서 마음의 병으로 발전한다. 아침마다 뭘 입어야 할지 고민스러울 날. 주변 사람들이 나만 못살게 구는 것 같을 때. 먼저 퇴근하기 눈치 보이는 순간. 애인의 마음을 믿을 수 없어 불안할 때까지 이 책은 일상에서 일어나는 다양한 일에 대한 해결책을 내 놓는다.
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