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우리의 삶을 지구라는 행성에서의 여행으로 비유한다. 주인공 ‘자기(자아)’는 도시 삶의 스트레스에 지쳐 찾게 된 강릉에서 우연히 ‘힐러(현자)’ 그리고 ‘미러(아니마/아니무스)’와 만나 잊고 있던 삶의 방향성과 의미를 다시금 깨닫는다. ‘자기’는 그렇게 지구별 여행자로서 즐겁고 기대되는 마음으로 매일매일을 살아갈 수 있는 자세를 되찾게 된다.
『My Story Book : 나의 지구별 여행 일기』는 우리의 삶을 구성하는 토대를 여덟 개 차원으로 나누는 ‘센스웰(SENSE WELL) 프로젝트’에 근거해 만들어진, 누구나 따라할 수 있는 쉽고 재밌는 실전편이다. 이 책은 삶에 의미를 부여함으로써 ‘웰니스’를 경험하기 위한 방법을 일기의 형태를 빌려 구체적으로 제시한다. 180일, 즉 6개월 동안 진행되는 이 한 권 짜리 프로젝트를 마치고 나면 새삼 매일매일에 만족을 느끼며 몰라보게 성장하고 건강해진 나 자신을 발견할 수 있을 것이다.
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