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![[중고] 착한 여자는 왜 살찔까 (다이어트와 심리의 비밀에 관한 모든 것)](https://image.aladin.co.kr/product/719/78/cover500/8989456185_1.jpg)
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착한 성격을 버려야 살을 뺄 수 있다!
인지행동 심리치료사 캐런 R. 쾨닝이 다이어트와 심리의 비밀을 밝히는 『착한 여자는 왜 살찔까?』. 30여 년간 음식을 먹는 심리에 대해 전문적으로 연구해온 식습관 코치가, 만성적 다이어트로 힘겨워하는 여자들의 심리를 치료한 경험을 바탕으로 저술한 것이다. 성격과 체중의 비례 법칙에 대해 공개하고 있다. 타인에게는 친절하고 따뜻하면서, 스스로에게는 음식으로만 보상하여 살찌는 착한 여자들의 심리를 탐구한다. 착한 여자들이 다이어트하는 데 꼭 필요한 위한 자기 보호 전략 12가지도 소개하고 있다. 핵심을 찌르는 직설적 문체가 넉넉하고 따뜻한 유머와 어우러져 흥미진진하게 읽어나가게 된다.
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