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![[중고] 낙관주의자로 사는 연습 (어제와 다른 오늘, 오늘보다 나은 내일을 위해 당신이 선택해야 할 행복의 비결)](https://image.aladin.co.kr/product/1587/59/cover500/8996583464_1.jpg)
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타인이나 세상의 잣대가 아닌 자신이 진정 즐거워할 만한 방식으로, 즉 자기 주도적으로 삶을 개선하는 '낙관주의적 삶'을 제안하고 그 실천법을 담고 있는 책. '낙관주의'는 우리의 소중한 하루하루의 정서적 심리 상태를 결정한다. 정서적 컨디션 조절은 비단 정신뿐 아니라 신체적 건강에도 지대한 영향을 미친다. 이 책은 자신의 소망이나 생각에 따라 일상이 어떻게 바뀌는지에 대한 현실적인 충고와 생활 속 실천법을 담고 있다.
낙관주의자는 어떤 사람일까? 이 책은 낙관주의자의 삶의 태도가 비관주의자와 어떻게 다른지 설명한다. 낙관주의자는 어디서나 푸른 신호등을 보고 비관주의자는 어디서나 빨간 신호등을 본다. 낙관주의자는 인생의 빨간 신호등 앞에서 느긋하게 푸른 신호등이 켜지는 순간을 기다릴 줄 아는 사람이다.
낙관주의자로 살아간다는 것은 이론적 개념이 아니다. 태생적 성품과 환경에 기인하는 낙천주의와는 달리, 낙관주의는 부단한 노력과 연습 속에서 체득하는 생활 속 습관이다. 그렇기에 누구라도 낙관주의자로 사는 연습을 하면 삶을 개선하고 긍정적으로 변화시킬 수 있다.
평상심을 유지하고 사사로운 일에 연연하지 않는 느긋한 자세, 매일의 행복과 기쁨을 발견하기, 작은 일에 감사하기, 첫 발 떼기, 내가 싫은 일은 하지 않기 등 이 책이 제안하는 50가지의 낙관주의자로 사는 연습은 어찌 보면 쉬운 듯하면서도 어렵다. 그러나 꾸준한 연습을 통해 낙관주의가 습관이 되고, 생활이 될 때 우리는 더 이상 인생을 너무 어렵고 복잡하게 살면서 낭비할 필요가 없다는 사실을 깨닫게 될 것이다.
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