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![[중고] 몸이 보내는 신호 잠](https://image.aladin.co.kr/product/767/75/cover500/8934940220_1.jpg)
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매일 자는 잠에는 어떤 비밀이 숨어 있을까요?
교과서에서는 놓치기 쉬운 과학의 영역을 테마별로 다루는 「테마 사이언스」 제11권 『몸이 보내는 신호 잠』. 매일 밤 쿨쿨 자는 잠이 우리 몸에 미치는 영향을 자세하게 알아보는 책이다. 불안과 우울, 언어 장애, 신체 기관의 비활성 등 잠을 자지 않으면 생기는 여러 가지 증상에 대해 살펴보고, 잠이 우리 몸에 미치는 긍정적인 역할에 대해 자세하게 수록했다. 그 외에도 잠을 방해하는 여러 가지 요소와 질병들, 불면증을 막거나 잠을 그만 자게 하는 아이디어 상품도 소개한다. 우리 안에 있는 체내 시계와 빛의 상관관계를 소개하면서 왜 밤에는 잠을 자고 낮에는 깨는지, 청소년기에 왜 잠이 쏟아지는 이유를 과학적으로 설명한다.
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