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![[중고] 양배추 다이어트 (먹을수록 밤사이 날씬해지는)](https://image.aladin.co.kr/product/1120/81/cover500/8996584819_1.jpg)
2011년 건강/취미 분야 45위
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할리우드 스타들이 열광한 다이어트 식품, 양배추!
교토의대 비만클리닉 의사인 저자가 이 책을 통해 양배추의 성분을 이용한 다이어트법을 소개한다. 아삭아삭하여 꼭꼭 씹는 맛이 있는 양배추는 뇌의 포만감을 느끼게 하고 변비나 피부노화 등의 부작용도 오게 하지 않는다며, 저녁밥 먹기 전 10분 동안 큼직하게 썬 양추를 생으로 꼭꼭 씹어 먹으라 말한다. 그리고 몸에 양배추가 몸에 미치는 긍정적인 영향과 양배추 다이어트를 실행할 때의 7가지 룰, 체중감량에 가속이 붙게 하는 저자만의 비법과 체험기를 수록해 양배추 다이어트를 효과적으로 실행할 수 있도록 돕는다.
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