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건강서. 이 책은 저자가 1년간 인터넷 신문 에 연재했던 내용을 모아 엮은 것으로 스스로 몸의 상태를 파악하고 몸 살림 운동 방법을 소개하고 있다. 하권에서는 각 질환에 따른 치료볍과 스스로 건강을 지키는 원리, 몸 살림 운동을 통해 나아진 치료 사례, 집에서 할 수 있는 운동법 등에 관한 내용을 담고 있다.
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