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![[중고] 아저씨 다이어트 클럽의 기적 (당질제한 다이어트로 인생까지 바꾼 남자들의 이야기)](https://image.aladin.co.kr/product/2561/42/cover500/8994382305_1.jpg)
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각계각층 아저씨들의 유쾌 상쾌 통쾌한 다이어트 성공기!
‘당질제한 다이어트’로 인생까지 바꾼 남자들의 이야기 『아저씨 다이어트 클럽의 기적』. 당질제한은 먹는 양 자체는 평소와 다름없이 먹되, 단지 기존에 섭취했던 당질의 양만큼은 철저히 제한하는 다이어트 방법이다. 이 책은 우리 사회에서 흔히 찾아 수 있는 평범한 중년의 아저씨들을 주인공으로 내세운다. 그들이 다이어트와 함께 새로운 인생을 찾아가는 모습은 한국 사회의 중년 남성들에게도 시사점을 던져준다.
가령, 고된 응급실 근무에 따른 스트레스를 먹는 것으로 풀다가 살이 쪄서 숨을 쉬는 것조차 힘들어하던 의사는 저녁에만 당질을 제한하는 비교적 간단한 방법으로 다이어트에 성공하여, 건강 회복은 물론 인생을 살아가는 데 있어 새로운 즐거움을 발견하게 된다. 저자인 기리야마 히데키를 비롯하여 당질제한 다이어트에 성공하여 삶의 활력을 되찾고, 나아가 인생까지 바꾼 아저씨들의 실화가 고스란히 담겨 있다.
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