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![[중고] 위기의 한국인 (더 늦게 전에 우울을 행복으로 반전시켜라)](https://image.aladin.co.kr/product/1784/9/cover500/8996150649_1.jpg)
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삶을 앗아가는 위험한 생각에서 벗어나라!
더 늦기 전에 우울을 행복으로 반전시켜라!『위기의 한국인』. 마음이 아픈 사람들을 만나고, 치료하고, 희망을 찾아주는 일을 하는 정신과전문의 유한익이 하루 평균 43명 자살, 자살률 세계 1위인 벼랑 끝에 선 한국인들을 위해 꼭 필요한 34가지 심리치유 처방전을 제시하였다. 저자는 평소에 우울하고 무력한 기분은 그 누구도 아닌 자신의 생각에 의해 만들어진 것이지, 실제 일어난 사건은 아니라는 것을 누누이 강조한다. 어떻게 하면 우울의 함정에 빠지지 않을 수 있는지를 제시함과 동시에, 우리 마음속 깊은 곳에 잠복해 있는 우울의 씨앗을 하나씩 밝혀내고 어떻게 하면 그것이 더 큰 문제로 자라나지 않게 할 수 있는지 알려준다. 더불어 전문적인 치료가 필요한 단계는 어디쯤이며, 소중한 사람을 잃지 않기 위해서는 무엇을 해야 하는지, 일상에서 마음의 건강을 지킬 수 있는 방법은 무엇인지 등 실질적인 조언들을 고스란히 담아냈다.
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