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![[중고] 마음 미술관 (더없이 소중한 날들을 위한 명상과 그림의 눈부신 만남)](https://image.aladin.co.kr/product/2853/28/cover500/8934963883_2.jpg)
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숨 가쁜 일상을 멈추고 그림 속 순간을 느껴보라!
더없이 소중한 날들을 위한 명상과 그림의 눈부신 만남 『앙드레 씨의 마음 미술관』. 학생이든 직장인이든 주부든, 현대인들은 모두 스트레스와 불안감을 가지고 살아간다. 이런 현대인들에게 조금이라도 위로가 되고자 정신과 전문의이자 이 책의 저자인 크리스토프 앙드레는 해결책으로 동양 종교인 불교의 수행법 ‘마음챙김 명상’을 제시한다.
저자는 우리에게 익히 알려진 화가들의 명화 스물여섯 점을 이정표 삼아 마음챙김 명상의 입문법과 심리치유의 방법에 대해 체계적으로 이야기한다. 마음챙김 명상이 무엇이며, 왜 해야 하는지, 어떻게 해야 하는지, 그리고 심리적인 병증들에 마음챙김 명상이 어떤 도움을 주는지 어렵지 않게 설명한다.
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