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저자가 25년간 산 속 생활을 하면서 체득한 살아있는 정보를 총 망라한 『모양으로 바로 아는 몸에 좋은 식물 148』. 몸에 좋은 식물 148가지를 소개한다. 분포지, 개화기, 결실기, 채취기 이외에 생태와 효능, 이용법 등이 식물의 부위별, 계절별 사진과 함께 자세히 나와 있다. 그 밖에도 실제 약초 채취 현장에서 유용한 약초 채취 요령, 채취한 식물 중 어떤 부위를 어떤 방법으로 이용해야 효과적으로 이용할 수 있는지를 알려주는 약용 및 식용 요령 등이 실려 있다.








