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![[중고] 내 몸은 나의 스승 (새로운 개념의 명상서적)](https://image.aladin.co.kr/product/10601/82/cover500/k382530748_1.jpg)
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새로운 개념의 명상서적! 내 몸은 나의 스승. 자연명상, 자연호흡의 수행은 생활밀착형의 명상을 추구한다. 본서는 지금까지 출판된 명상서적과는 기본개념부터 달리한다. 필자가 내세우는 명상이론은 본서의 제목에서 알 수 있듯이 내 몸을 스승으로 삼아 홀로 행하는 수행법이다. 독자들이 수행이론을 쉽게 이해한 후 즉시 실천에 옮길 수 있도록 꾸몄다.
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