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![[중고] 5초의 법칙 (당신을 시작하게 만드는 빠른 결정의 힘)](https://image.aladin.co.kr/product/11690/34/cover500/k682531514_1.jpg)
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지금 이 순간 변화를 시작하고 지속하게 만드는 '5초의 법칙'!
TEDx 인기 강연자이자 베스트셀러 작가인 멜 로빈스가 『5초의 법칙』을 통해 어떤 상황에서도 더 이상 결정을 두려워하지 않고 지금 시작하게 만드는 방법과 스스로의 영웅이 되는 용기를 전한다. 저자는 우리에게 '5초의 법칙'을 통해 내면의 목소리에 집중하고 행동으로 나타나게 만드는 특별한 방법과 증언을 보여준다.
무의미했던 시간을 끝내줄 '5초의 법칙'은 간단하다. 목표를 향해 행동하고 싶은 본능이 생기는 순간, '5-4-3-2-1' 숫자를 거꾸로 세고 몸을 움직이면 되는 것이다. 저자가 소개하는 '5초의 법칙’은 우연한 기회에 만들어졌다. TV에서 본 로켓 발사 장면이 힌트였다. 익숙한 5초 카운트다운을 들었고, 아침에 일어나는 것조차 힘겨웠던 저자는 로켓을 발사하는 것처럼 침대를 박차고 나오겠다고 계획했다. 다음날 아침 운 좋게 계획이 기억났고, 거짓말처럼 계획만 했던 아침을 실제 보낼 수 있었다.
원하는 것을 얻기 위해 무엇을 해야 하는지 우리는 이미 알고 있고, 무엇을 해야 하는지 아는 것만으로는 변화할 수 없다는 사실도 이미 알고 있다. 저자는 더 이상 결정을 두려워하지 말고 행동하라고 이야기하면서 망설임 없이 변화를 선택한 수많은 사람들의 구체적인 증언과 최신 연구들을 통해 관성적으로 사는 삶을 원하는 삶으로 바꿀 수 있도록 이끌어준다.
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편집장의 선택
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"준비되기 전에 시작하라"
우주선 발사 직전의 카운트다운에서 영감을 받아 집필했다는 이 책은 제목 그대로, 숫자 5부터 거꾸로 다섯을 센 다음 바로 시작하라는 아주 단순한 메시지를 전하는 것처럼 보인다. 그냥 시작하면 되는 일을 무슨 책을 읽어가면서까지 하냐는 생각이 들 수도 있다. 그렇다고 5초만에 이 책을 읽지 않기로 결심해서는 곤란하다. 그 결정만큼은 조금 미루고 곰곰이 생각해 보자. 평소 알람을 여러 번 맞춰 놓지는 않는지, 중요한 발표를 앞두고 불안해지지는 않는지, 공부하기 전에 책상 정리부터 하지는 않는지, 바닥으로 떨어진 자신감 때문에 좋은 기회를 놓치지는 않았는지, 고백하지 못한 것을 밤새워 고민하지는 않았는지를 말이다.
용기가 나지 않는다면, 그럴 기분이 아니라면, 공포와 불안이 가시질 않는다면 책의 이야기에 귀를 기울여 보자. 5초의 법칙은 마음을 다스리는 데도 유용하다. CNN 방송 진행자인 저자 역시도 무대 뒤에서는 긴장을 멈출 수 없었다고 고백한다. 이처럼 문제를 극복하고 변화에 성공한 이들의 경험담은 우리도 해낼 수 있다는 용기를 준다. 그런데 사실, 다섯을 세고 시작하라는 것도 막상 상황이 닥치면 쉽게 따라하기 힘들다. 동기부여 책들이 많은 사랑을 받는 건 무언가를 실행에 옮기는 것이 그만큼 어려운 일이기 때문일 것이다. '시작을 준비하지 말 것'이라는 글귀를 기억해 두고 싶다. 물론, 시작을 준비하기 위한 독서는 예외다.
- 경영 MD 홍성원 (2017.09.15)
출판사 제공 카드리뷰
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