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![[중고] 엄마표 감정코칭 (아이에게도 마음 다스리기가 필요하다)](https://image.aladin.co.kr/product/10992/16/cover500/8956593280_1.jpg)
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하루 10분으로 마음 다스리기!
오늘 아침에도 아이를 깨우다 자신도 모르게 화를 내지 않았는가? 자신의 스트레스를 아이에게 쏟아붓고 후회한 적은 없는가? 아이의 거친 언행에 놀라거나 갑작스러운 분노 표출에 당황한 적은 없는가? 화를 내는 것 자체는 나쁜 일이 아니지만, 그런 화를 어떻게 전달하느냐는 중요한 부분이다. 그러므로 자신의 감정을 다스리고 알맞게 표현하는 방법을 배워야 한다.
『엄마표 감정코칭』을 통해 하루 10분의 훈련이면 엄마도, 아이도 눈에 띄는 변화를 실감할 수 있다. 아이를 지도하며 온 가족이 함께 연습하다 보면 가족 모두 감정 조절과 표현법이 변화하며, 가정의 분위기가 온화해지는 것은 물론 신뢰가 깊어짐을 느낄 것이다. 엄마와 아이가 함께하는 마음 다스리기 훈련을 해보자. 욱하지 않는 엄마, 떼쓰지 않는 아이로 성장하는 41가지 솔루션이 담겨 있다.
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