![[중고] 내 안의 또 다른 나 (잃어버린 자아를 찾아 떠나는 심리 치유 에세이)](https://image.aladin.co.kr/product/88/26/cover500/8990787491_2.jpg)
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3만 명 누리꾼의 마음을 치료한 배준표의 정신 질환 자가 치료 에세이!
잃어버린 자아를 찾아 떠나는 심리 치유 에세이, 『내 안의 또 다른 나』. 모든 사람의 15% 정도가 경험하고, 모든 환자의 10% 정도가 자살로 인생을 끝내 '소리 없는 살인자'라고도 불리는 현대인의 대표적 정신 질환 우울증을 청소년 시절에 겪다가 자가 치료를 통해 치유한 저자의 삶을 담고 있다.
이 책은 이혼과 동거를 반복하는 부모와 살며 얻은 유년 시절의 심적 고통으로, 청소년 시절에 정신 질환을 극심하게 겪게 된 저자가 자가 치료를 통해 극복해내는 과정을 따라간다. 정신 질환을 겪게 된 근본적 이유를 찾아 스스로의 마음을 어루만져 자가 치료하기까지의 끊임없는 노력을 담고 있다. 아울러 정신 질환을 겪고 있는 사람들에게 직접적 도움이 될 수 있는 자가 치유 방법을 가르쳐준다.
또한 식이장애로 인해 정신병원에 1년 반 동안 강제 입원한 아픈 기억을 지닌 노르웨이인 '카리 에켈란드'를, 꿈을 가지고 떠난 이스라엘에서 만나 사랑을 키워 결혼한 이야기도 들려주고 있다. 부모로부터 경제적 지원 없이 노르웨이라는 낯선 곳에서 자급자족하는 유학 생활도 보여준다.
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