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![[중고] 불안을 다스리는 10분 명상 (프랑스 대표 명상책)](https://image.aladin.co.kr/product/2351/38/cover500/896513224x_1.jpg)
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나는 생각하는 것, 그 이상이다! 불안을 치유하는 프랑스 대표 명상법!
프랑스 대표 명상책『불안을 다스리는 10분 명상』. 프랑스의 철학자이자 명상가인 자크 드 쿨롱은 이 책에서 플라톤에서 베르그송까지, 인도의 수행자에서 티베트의 현자까지, 예수에서 부처까지 아우르는 명상법을 소개한다. 세계적인 철학자와 구도자에게 직접 가르침을 받은 수행자가 행복에 이르는 아홉 가지 원칙과 언제 어디서나 실천할 수 있는 마음훈련법 40가지를 전하여 불안한 마음을 다스릴 구체적인 방법을 제시한다.
특히 이 책은 프랑스 정부의 예산으로 운영되어 해마다 우수한 도서를 선정하고, 전 세계에 홍보 배포하는 프랑스 문화 자존심을 상징하는 독보적인 권위를 지닌 ‘프랑스국제출판사무국’ 2011-2012 선정도서이기도 하다. 이 책에 실린 명상 CD에는 7개의 테마와 16개의 섹션으로 구성되어 있어, 처음 명상을 접하는 초보자들도 쉽게 따라할 수 있도록 도왔다. 철학자들과 명상의 영적 스승들이 함께 참여한 프랑스의 특별한 명상책은 소란스러운 마음을 잠재우고, 불안을 다스리게 할 것이다.
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