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![[중고] 디톡스 요가 다이어트 (몸이 가벼워지는 하루 10분 해독 습관)](https://image.aladin.co.kr/product/4030/66/cover500/8997195484_1.jpg)
2014년 건강/취미 분야 255위
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『디톡스 요가 다이어트』는 해독기능을 강조하는 디톡스 요가법을 소개한다. 최고의 순환운동인 요가의 동작 중 체내 독소를 배출하는 데 효과적인 동작을 골라 소개하고 있다. 요일별로 하루 10분씩 따라 할 수 있게 구성되어 있다. 디톡스 요가는 림프계를 활성화시켜 스스로 독소가 배출되게 한다. 또한 이런 과정을 통해 자연스럽게 살이 빠지는 효과도 얻을 수 있다.
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