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![[중고] 내감정을 이기는 심리학 (이모셔널 에너지)](https://image.aladin.co.kr/product/804/7/cover500/8965130344_1.jpg)
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감정 관리, 이모셔널 에너지에 달려 있다!
똑같은 상황에 처해도 어떤 사람은 행복을 느끼는 반면, 어떤 사람은 견딜 수 없을 정도의 불행을 느낀다. 왜 그럴까? 저자는 이 문제를 이모셔널 에너지(감정 에너지)에서 찾는다. 이모셔널 에너지는 늘 부정과 긍정이 동전의 양면처럼 존재하므로, 이 에너지를 어떻게 돌보느냐에 따라 우리의 행복과 불행이 결정지어진다고 이야기한다. 이 책은 자신의 감정을 부정에서 긍정으로, 불행에서 행복으로 만들어나갈 수 있는 이모셔널 에너지 처방을 134가지 상황에 따라 자세하게 알려준다.
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