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뻔하게만 느껴지는 일상 탈출법!
당신은 몸과 마음이 모두 건강한가? 이 질문에 당연하다고 자신있게 답할 수 있는 사람은 많지 않다. 현대인들은 이런 저런 이유로 스트레스를 받으며 몸도 제대로 보살피지 못하고 있다. 그러나 저자는 약간의 요령만 있으면 지금과 달리 몸을 챙기고 마음도 편안히 살아갈 수 있다고 말한다.
『성공한 여자들의 뻔한 일상 펀하게 사는 법』은 뻔한 일상을 Fun하게 바꿀 수 있는 요령을 소개한다. 본문은 '긴장을 늦추지 않는 기술, 사람을 사귀는 기술, 식사 기술, 자연의 힘 활용기술, 기분 전환기술, 건강한 몸 만드는 기술, 생활의 지혜, 업무기술' 등 8개 주제로 나누어 플러스 알파의 효과를 낼 수 있는 일상의 요령을 소개한다.
그리고 사람을 사귀는 방법, 회사에서 불쾌해지지 않는 방법, 마음이 침체되었을 때 회복하는 방법, 자연의 혜택을 얻을 수 있는 방법 등 약간의 요령으로 마음도 몸도 건강해지고 행복해질 수 있는 아이디어를 제시한다. 특히 전통 물건들로 온화한 공간을 연출한다거나, 소금 주머니로 발 마사지하는 등 유용한 생활의 지혜도 담겨 있다.