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![[중고] 원시인처럼 먹고 움직여라 (살을 빼고 싶다고?)](https://image.aladin.co.kr/product/409/37/cover500/8995798319_1.jpg)
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비만 전문가 박용우 박사가 ‘한국식 구석기 다이어트’라는 명쾌한 다이어트 해법을 제시한 책! 우리와 유전자가 비슷한 구석기 시대 원시인들과 비슷한 음식을 먹고, 비슷한 활동을 할 때 비만과 각종 질병에서 벗어날 수 있다는 것이 저자의 주장이다. 저자가 20년 가까이 비만 치료를 하면서 쌓은 소중한 임상 경험, 자신이 직접 10kg의 체중을 감량하고 지금까지 유지해 온 노하우가 모두 담겨 있다.
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